Abs and Core Workout at Home

Lapplication dentraînement des abdominaux est la meilleure application de fitness qui vous aide à gagner des muscles ab en 30 jours! Vos muscles abdominaux, qui comprennent les abdominaux inférieurs, les abdominaux supérieurs et les muscles de base, sont ciblés ici. Il y a 5 plans de fitness différents à faire dans une routine. Il existe une variété dexercices de 8 minutes, 10 minutes à 20 minutes en une journée. Vous pouvez sélectionner en fonction de votre corps. Les séances dentraînement peuvent être personnalisées et adaptées aux hommes ou aux femmes.
Vous pouvez relever ce défi abs de 30 jours et enfin avoir lestomac plat ou le pack de 6 dont vous rêviez. Ces séances dentraînement ab sont pour nimporte où, à la maison ou au fitness. Aucun équipement nest nécessaire pour les déménagements!
Environ 200 mouvements différents sont dans lapplication! Nous avons gardé la base de données des mouvements divers afin de travailler chaque muscle de vos abdos.
Nos entraîneurs de fitness ont créé cette application spécialement pour vos besoins. Vous pouvez modifier les difficultés des formations si vous le trouvez si difficile ou si facile! Il y a aussi une bonne sélection de musique énergique pour vous accompagner.
Il y a aussi les jambes, le corps entier, les étirements, le yoga, les séances dentraînement aux bras. Vous pouvez suivre votre progression des calories, du poids et du temps. Il y a des minuteries pour chaque exercice qui vous permettent de vous concentrer uniquement sur lentraînement.
Vous pouvez gagner des points en terminant les entraînements et en ouvrant la porte de nouveaux exercices. Continuez et téléchargez cette grande application maintenant!

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